妳是痘痘肌嗎?特別是在夏季容易長痘的季節，反覆好了又長真的好困擾!
以下2不3要方法，或許可以讓妳的痘痘肌有效減緩，水寶們可以試試看!
【2不】
一、不過度清潔
痘痘肌應選擇溫和不刺激的洗臉產品，避免過冷過熱的水溫來清洗臉部、過度清潔，皮膚科醫生建議一天洗臉次數最多2次。
二、不擠壓痘痘粉刺
不當擠壓會造成痘痘惡化嚴重，手部上的細菌也較多，若因擠壓痘痘跟粉刺可能會導致臉部痘痘長更多!
【3要】
一、要慎選洗臉產品
痘痘肌需選擇成分單純，溫和不刺激，可選擇具有清潔能力佳、有效調理油脂分泌的洗臉產品。
二、要檢視身體狀況及尋求醫生協助
若痘痘真的狂冒，先檢視自己身體是否代謝正常，同時尋求專業的皮膚科醫生建議，可適情況選擇含酸類產品來治療痘痘。
三、要規律作息、飲食清淡、多喝水
養成良好的日常作息，飲食清淡，隨時多補充水分，保持愉快的心情，也是減少痘痘肌的生成保養祕訣。
【痘痘肌洗臉產品推薦】
可緩皮膚皮脂腺分布較多且分泌旺盛造成的青春痘、粉刺症狀
衛教專欄 
